小贴士 :
1 、胃口土豆去皮 ,大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝胡萝卜花,士焗盐1小匙 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口花菜50克、大增的蔬把菜花、菜薯菜花
2、泥芝西兰花 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩捞出沥干水份。胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬
4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。玉米油少许
制作过程:
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,抹匀。
7 、土豆泥裹着蔬菜 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。出炉后,倒少许玉米油在烤盘上,
3 、
浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆1个、材料 :西兰花50克 、因为是给小朋友吃的 ,
6 、
2 、
3、
9、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,切成薄片,加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面 ,味道更好 。放上菜花 、西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ,芝士片2片 、再把芝士片撕成小块,
5 、胡萝卜去皮切成片 ,
8 、铺上土豆泥。
