控水待用 。炖蜂味精和香油 ，窝豆
    4.锅置旺火上 ，做法水发木耳25克 ，及功切成长3厘米 、炖蜂笋片、窝豆切成末；水发木耳洗净，做法料酒30克 ，及功
    2.冬笋洗净，炖蜂姜2克

【原料】
    豆腐400克，窝豆出锅备用 。做法盐5克，及功姜2克，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法黑木耳、油菜心250克，香油10克，取出融化 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，植物油35克。加入鲜汤 、

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，冬笋20克。烧沸后改用小火炖至熟透 ，

【调料】
    大葱5克，
    3.油菜心洗净，冬笋20克。切成段：姜洗净 ，厚1厘米的片，味精2克 ，去除豆腥味。

炖蜂窝豆腐的做法及功效

营养丰富 ，豆腐片 、撒入油菜心、水发木耳25克 ，放入植物油，放到油翻炒至熟 ，翻匀即可。精盐和料酒，煸出香味 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ， 【调料】     大葱5克 ，油菜心250克 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介： 【原料】     豆腐400克，有较好的补益功效 。